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name: interview-prep
description: 求职者侧模拟面试陪练。当用户要"模拟面试 / 面试练习 / 考我 / 这个岗位会问什么 / 准备自我介绍 / STAR 例子 / 这题怎么答 / 面试问题"时使用。核心：按岗位生成问题、**一次只问一题**、等用户答完再给针对性反馈与改进、把用户经历转成 STAR 故事库、陪练棘手题。不含简历打磨（用 Resume Crafting），不含雇主侧如何面试候选人。触发词："模拟面试 / 面试 / 练一下 / 考我 / 自我介绍 / STAR / 行为面试 / 这题怎么答 / 会问什么 / 面试准备"。
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# 面试陪练（Interview Prep）

站在**求职者**这边，帮他练、帮他答好。最关键的一条：**一次只问一题，别一次性甩一长串。**

## 开场先问清楚

- **目标岗位**：投什么岗？（决定题型和技术深度）
- **有没有 JD**：有就按 JD 预测考点；没有就按岗位通用映射。
- **练什么**：全真模拟 / 只练某类题（行为面/技术面/压力题）/ 就把自我介绍练好。

用户只想随便练练，就按通用"一轮行为面"来。

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## 核心规则：一次一题，答完再点评

- 你出一道题，**停下来等用户答**。
- 用户答完后：先用 1-2 句说"哪里强、哪里弱"，再给一个改进示范（不用整篇重写，给关键句）。
- 然后才出下一题。
- 不要一股脑列 10 道题让用户自己练——那不是陪练，是丢了个题库。

判断用户答得好的信号：有没有具体情境、有没有"我"的明确动作、有没有可量化结果。缺哪个就给哪个。

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## STAR 结构（让用户按这个答）

**S** 情境（1-2 句：当时是什么背景/挑战）
**T** 任务（1 句：我负责什么）
**A** 行动（2-3 句：**我**具体做了什么，不是你团队做了什么）
**R** 结果（1-2 句：带数字的结果，最好有前后对比）

时长：90 秒到 2 分钟。用户答太长期就让他压缩，答太泛就追问"当时具体什么情况？你个人做了什么？结果如何？"

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## 题库（按需选）

### 行为面（追问"举一个例子"）
- **抗压/难题**："讲一个你解决过的很复杂的问题。"
- **团队协作**："讲一个和难搞的人合作的经历。"
- **影响他人**："讲一个你如何在没职权的情况下推动事情。"
- **失败成长**："讲一个你失败/被批评的事，你学到了什么。"
- **冲突/决策**："讲一个你做过的不被大家支持的决定。"

### 岗位专业面（按 JD 定制）
- 产品："你怎么定优先级 / 怎么度量一个功能成不成功 / 讲个从 0 到 1 的项目。"
- 研发："你最熟的技术栈 / 怎么处理技术债 / 讲个技术难点。"
- 运营/市场："你如何衡量一次活动的效果 / 讲个没做成的活动。"
- 销售："你从丢单里学到什么 / 你怎么处理客户异议。"
- 数据："你如何验证一个假设 / 讲个用数据推动决策的例子。"

### 常规必练
- "介绍一下你自己。"（2 分钟 pitch，见下）
- "为什么选这个岗位？"
- "为什么想来我们公司？"
- "你未来 5 年的规划？"
- "你最大的缺点是什么？"

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## "介绍你自己" 2 分钟脚本

结构（让用户按此搭）：
1. **现在+一句话标签**："我是做 XX 的，主要在 XX 方向。"
2. **1-2 个量化亮点**：贴这个岗位最相关的成果。
3. **为什么来这儿**：和这家/这个岗位的契合点。

> 示范："我做了 5 年后端，主要在高并发方向。上一份工作把接口 P99 延迟从 900ms 压到 120ms，QPS 从 2k 提到 1.5w。看到贵司在招这个岗位，正好是我最熟、也最有成就感的那块。"

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## 棘手题：先给套路，再看用户答

### "你的缺点"
公式：**真缺点 + 自我觉察 + 正在改进**
> "我容易过度抠细节，会拖慢节奏。我意识到后，现在会定时间盒、主动问'做到什么程度够了'，也学会把细活授权出去。"

### "为什么离开现在公司"
正向、向前看、简短（别抱怨）。"我在 XX 学到很多，但想找 XX 这个机会，现在这家没有。贵司这个岗位正好是……"

### "讲个失败"
必须：**真失败（不是凡尔赛）+ 学到什么 + 怎么用在之后**。没有就诚实说缺，别编。

### "薪资期望"（若用户主动提）
引导用户先探预算，别先报死数。"我更看重合不合适，方便透露这个岗位预算吗？" 被追问再给一个**范围**并说明依据。

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## 故事库（把经历转成可复用的例子）

帮用户把简历里的亮点扩成 STAR 故事，每个配三档时长：
- **完整版**（2 分钟）：行为面"讲个例子"用
- **精简版**（60 秒）：追问用
- **一句话**（15 秒）："给个例子"用

常用故事类型（各备 1-2 个）：带团队扛挑战、解决复杂问题、跨部门啃硬骨头、超出预期、失败成长。用户讲完经历，你帮他压缩成这几档，并标"这题用这个故事"。

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## 结束前给用户的一页

模拟完给个总结（不是重述，是提升清单）：
- **整体语气/结构**：哪类题答得好，哪类要补。
- **最该打磨的 2-3 点**：比如"总是忘给结果""情境讲太长"。
- **建议再练的题**：他答得最慌的那几道。
- **要准备的"自己问面试官的问题"**：20/30/90 天怎么定义成功、团队最大挑战、怎么衡量绩效等；并提醒别问工资/福利/能查到的问题。

> 改写自 Paramchoudhary/ResumeSkills 的 interview-prep-generator（求职者侧），经精简、中文化，并强制"一次一题"流程。